MENGENALI ANTIBIOTIK 1 (AUROCEF 500MG)

Cefalexin(500 mg)

Uses

Aurocef 500mg capsule is used in the treatment of bacterial infections.

How it works

Aurocef 500mg capsule is an antibiotic. It kills the bacteria by attacking their cell wall. Specifically, it prevents the synthesis of a substance in the cell wall called peptidoglycan, which provides the cell wall with the strength required for survival of bacteria in human body. 

 

 

 Cefalexin is a semi synthetic cephalosporin antibiotic for oral administration.

Cefalexin is indicated in the treatment of the following infections: Respiratory tract infections; otitis media; skin and soft tissue infections; bone and joint infections; genito-urinary infections, including acute prostatitis and dental infections.

Cefalexin is active against the following organisms in vitro: β -haemolytic streptococci; staphylococci, including coagulase-positive, coagulase-negative and penicillinase-producing strains; Streptococcus pneumoniae; Escherichia coli; Proteus mirabilis; Klebsiella species, Haemophilus influenzae; Branhamella catarrhalis.

Most strains of enterococci (Streptococcus faecalis) and a few strains of staphylococci are resistant to cefalexin. Cefalexin is inactive against most strains of enterobacter, morganella morganii, pr. Vulgaris, Colstridium difficule, and the following species: legionella, campylobacter, pseudomonas or herellea species. When tested by in vitro methods, staphylococci exhibit cross-resistance between cefalexin and methicillin-type antibiotics.

 

 

 

SUSAHNYA NAK TURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI

Sejarah

Dah hampir 4 tahun rasanya on-off makan ubat darah tinggi ni. Susah nak percaya diri ini mengidap penyakit ni kerana tiada simpton yang jelas seperti rasa stress,migrain dan sakit-sakit lain. Hanya sakit belakang kepala dan lenguh-lenguh tengkuk kadang-kadang.

Tajuk ini sepatutnya SUSAHNYA NAK TURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI tanpa makan pil darah tinggi dan selalu mendapatkan  nasihat doktor dari semasa ke semasa. Tapi takkan jadi panjangla. Masalahnya aku masih lagi mengharapkan bacaan tekanan darah yang normal tanpa mengambil ubat doktor.

Ya, aku berjaya mengekalkan bacaan tekanan darah yang normal (120/80)  selama 6 bulan tanpa pil darah tinggi. Tak tahu sebab yang sebenar tapi besar kemungkinan disebabkan penurunan berat badan dari 80kg ke 65-70kg sepanjang tempoh tersebut. Masa tu lidah ada masalah deria rasa dan tidak berselera untuk makan. Memang kena paksakan diri untuk makan. Masa tu makan nasi hanya 5-6 suap saja.

Selepas hari raya aidilfitri tahun ni, masalah deria rasa telah pulih dan berat pun naik balik kepada 75-80kg. Usaha aku untuk mengelakkan dari makan pil darah tinggi nampaknya gagal sedikit. Mulanya hanya naik sikit sahaja iaitu 120/90 tapi lama-lama ianya naik sehingga 160/110. 

Alhamdulillah, walaupun diuji dengan pelbagai penyakit seperti resdung, darah tinggi, kecing manis, slip disc, tapi masih lagi boleh bekerja. Hari ini dapat anugerah pekerja "sifar cuti". 

Percubaan yang gagal

  1. Gym

Mula pergi gym pada ogos 2016. Selepas itu ada promosi keahlian RM300 untuk untuk 8 bulan. Biasanya RM10 untuk sekali masuk walk in. Dah banyak dah untung tu.

Percubaan untuk mengurangkan berat badan tidak berjaya walaupun hampir setiap hari ke gym selama 2 bulan. Padahal habis basah kuyup baju dan seluar selepas 1 jam. Biasanya 30-40 minit berlari atas treadmill atau main basikal dan lagi 30 minit main besi ala amatur (bukan bertujuan nak bina muscle).

Takpela, sangka baik. Walaupun berat badan dan bacaan tekanan darah tidak turun, mungkin ada manfaat lain yang tidak diketahui.

  2. Supplement

Baru sebulan minum 1 jus untuk mengurangkan kolestrol tapi tidak nampak langsung kesannya. Takpela, mungkin ada manfaat lain yang kita tidak tahu,

3. Ramuan semulajadi
Boleh rujuk disini

Ada juga minum air lemon, rebus daun sup, daun saderi dan juga makan bawang putih tapi tak konsisten. Rasanya masa bacaan tekanan darah agak normal sebelum ni, agak konsisten juga minum air lemon.

Minggu lepas masa tekanan darah 160/110 cuba sekali lagi minum rebusan air sup tapi juga gagal turunkan bacaan. Ada lagi buah lemon dan daun saderi tu dalam peti, tak sempat sediakan lagi. Rasa daun saderi lagi sedap dari daun sup.

Kena makan Ubat juga ni

 1. Amlodipine

Amlodipine adalah ubat dalam kumpulan yang dikenali sebagai penghalang saluran kalsium (calcium channel blockers). Amlodipine merehatkan (melebarkan) saluran darah dan meningkatkan aliran darah.

Amlodipine digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi  atau sakit dada  dan keadaan lain yang disebabkan oleh penyakit jantung koronari.

 

Ingat lagi mulanya doktor hanya bagi pil 5mg saja tapi tak berkesan. Lepas tu dia tukar kepada 10mg selepas 6 bulan. Sejak itulah aku makan pil ini on-off. Kadang-kadang gi klinik, kadang-kadang beli farmasi atau pau dari mak ayah je.

Bacaan terakhir tadi 140/100, Pagi tadi makan pil last almodipine 10mg. Esok gi klinik lagi

Bacaan Tambahan: Jenis Ubat Darah Tinggi

Ubat-ubatan untuk darah tinggi dibahagikan kepada 8 kelas.

(sumber:  ubat-untuk-hipertensi.html)

1.Alpha Blocker

Mempunyai fungsi untuk meluaskan saluran darah. Ini akan melemahkan rintangan dalam arteri yang seterusnya akan merendahkan tekanan darah.

Contoh ubat-ubatan : Doxazosin, Prazosin, Terasozin.

2. Angiotensin-converting enzyme inhibitors (ACE Inhibitors)

Ubat ini akan menyekat kesan angiotensin (sejenis stimulan di dalam badan ) yang akan menyempitkan saluran darah terutamanya di bahagian ginjal dan juga seluruh badan. 

Ubat ini akan membantu badan untuk mengurangkan penghasilan angiotensin seterusnya saluran darah akan tidak menjadi sempit seterusnya merendahkan tekanan darah.

Contoh ubat di pasaran ialah Captopril, Ramipril, Enalapril, Lisinopril, Fosinopril.

3.Angtiotension Receptor Blockers (ARB)

Fungsi angiotensin akan disekat oleh ubat ini. Reseptor yang akan mengikat angiotensin supaya ia boleh berfungsi telah disekat. Angiotensin tidak dapat diikat, saluran darah tidak akan disempitkan dan kekal dibuka. Dengan itu, tekanan darah akan diturunkan.

Contoh ubat ialah Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan.

4.Beta Blockers

Ubat ini akan menurunkan kadar denyutan jantung, beban kerja jantung dan jumlah darah yang dipump dari jantung yang seterusnya akan menurunkan tekanan dara.

Contoh ubat: Metoprolol, Propanolol, Acebutolol, Atenolol, Bisoprolol dan Sotalol.

5. Calcium Channel Blockers

Ubat kelas ini akan mencegah kalsium untuk masuk ke dalam sel otot jantung dan arteri. Hal ini demikian kerana kemasukan kalsium akan mengakibatkan degupan jantung yang kuat.

Penyekatan kemasukan kalsium akan membantu sel otot berehat dan membuka salurannya seterusnya melambatkan kadar denyutan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Terdapat 3 jenis calcium channel blockers, mereka mempunyai fungsi yang sama tetapi bertindak dengan jalan yang berbeza.

   1.       Dihydropiridine
          a.       Amlodipine
          b.      Felodipine
          c.       Nicardipine
          d.      Nifedipine
          e.      Lacidipine

   2.       Verapamil
   3.       Diltiazem

6. Centrally Acting Drugs

Kumpulan ubat ini juga dikenali sebagai Peripheral Adrenergic Inhibitors. Ubat ini jarang digunakan kecuali kes ubat lain tidak berkesan dan untuk ibu mengandung. 

Ubat kelas ini akan mengurangkan tekanan darah dengan menyekat sesuatu bahan kimia di otak yang akan memberi isyarat kepada sel otot untuk menyempitkan saluran darah. Dengan sekatan itu, tekanan darah dapat dikurangkan.

 

 Contoh ubat: Methyldopa, Reserpine, Clonidine.

7. Direct Vasodilators

Kelas ubat  ini hanya digunakan untuk kes kecemasan darah tinggi sahaja.  Ubat ini akan secara langsungnya merehatkan otot di arteri supaya salurannya buka untuk memberi laluan darah mengalir dengan lancar seterusnya menurunkan tekanan.

Contoh ubat: Hydralizaine, Sodium nitroprusside, nitroglycerin

8. Diuretics

Ubat kelas ini akan membantu badan mengeluarkan natrium dan air yang terlebih daripada badan dan membantu mengawal tekanan darah. Ubat kelas ini selalunya akan digunakaan bergabung dengan terapi tambahan.

MEMAHAMI KALORI, BMR @ Basal Metabolic Rate dan Daily Calorie Requirement @ DCR

1. Maksud Kalori

Kalori secara mudahnya adalah nilai atau unit untuk mengukur tenaga. Kalori diperlukan untuk menjana tenaga. TETAPI pengambilan kalori berlebihan akan menyebabkan lebihan kalori itu tidak dibakar untuk menjana tenaga tetapi sebaliknya ianya bertukar menjadi lemak yang disimpan didalam badan dan berkadar langsung dengan pertambahan berat badan.

Kalori datang dari 3 aspek iaitu dari sumber Karbohidrat, Protein dan juga Lemak

2. Pengiraan Kalori

Kiraan dibuat dengan mendarab berat dalam “gram” nutrisi berikut dengan nombor pekali yang disenaraikan.

Karbohidrat: Didarab dengan 4 kalori setiap gram
Protein: Didarab dengan 4 setiap gram
Lemak: Didarab dengan 9 setiap gram.

Contoh: Satu hidangan Sos Cili yang mengandungi;
Karbohidrat                             53g  (53g X 2 = 106 Kalori)
Protein                                     1g    (1g X 4 = 4 Kalori)
Gula (juga Karbohidrat)          16g  (16g X4 = 64 Kalori)
Jadi satu tuangan Sos Cili bernilai 174 kalori!

3. Keperluan Kalori sehari

Lelaki: 2000-2500 kalori
Wanita: 1600-2000 kalori

1. Pisang goreng (sekeping)              = 170 kalori
2. Karipap (sebiji)                            = 130 kalori
3. Daging lembu kari berkuah (2 )     = 130 kalori
4. Ayam kari berkuah (sepotong)      = 250 kalori
5. Ayam goreng (sepotong)               = 255 kalori
6. Ayam tandoori (sepotong)            = 220 kalori
7. Telor goreng (sebiji)                      = 110 kalori
8. Nasi putih (satu setengah cawan)  = 260 kalori
9. Mee goreng kosong (sepinggan )  = 660 kalori
10. Mee sup (semangkuk)                  = 380 kalori
11. Roti putih (2 keping)                     = 156 kalori
12. Roti canai kosong tanpa kuah       = 200 kalori
13. Pau ayam (sebiji)                          = 203 kalori

4. BMR @ Basal Metabolic Rate

BMR ini merupakan jumlah kalori minimum yang diperlukan oleh badan kita untuk hidup.BMR adalah berbeza bagi setiap individu ini kerana BMR seseorang bergantung kepada berat,tinggi dan juga umur seseorang .

Basal metabolic rate iaitu 60% daripada jumlah kalori yang diperlukan. Ia adalah asas, kalau pengambilan kalori kurang dari BMR, kesihatan akan terjejas.

 Kira kat sini kira kalori

 5. Daily Calorie Requirement @ DCR

Selepas dapat BMR kita perlu pula cari Daily Calorie Requirement @ DCR.

Beza BMR dan DCR adalah BMR adalah jumlah makanan/kolari yang diperlukan badan kita mengikut ketinggian dan berat manakala bagi DCR pula adalah jumlah kalori harian bergantung kepada aktiviti dan keaktifan kita sepanjang hari.

Cara mengira DCR adalah dengan mendarabkan jumlah BMR tadi dengan unit keaktifan kita.

SAKIT SARAF KAKI

Rasa sakit serta tidak selesa yang paling biasa dialami kebanyakan orang sebenarnya berpunca daripada saraf yang tidak sihat.

Tinjauan yang dibuat di Lembah Klang pada tahun lalu mendapati seorang daripada dua orang yang berusia 21 tahun ke atas menunjukkan tanda-tanda kerosakan saraf. Separuh daripada responden ada berasa seakan dicucuk jarum di bahagian anggota badan mereka termasuk rasa kebas dan panas. Mereka tidak langsung menyangka mereka mungkin menderita apa yang dipanggil sebagai neuropati iaitu kerosakan saraf,

Gejala kerosakan saraf boleh melibatkan rasa berdenyut-denyut serta kebas kepada rasa sensitif yang melampau kepada sentuhan atau sakit yang mencucuk-cucuk serta sukar berasa panas atau sejuk atau hilang rasa sensasi. Menurut beliau, pesakit neouropati lazimnya mengadu rasa berdenyut-denyut, kebas, rasa sakit atau panas di kaki atau hujung jari. "Sekiranya anda tidak merawat masalah ini, ia mungkin menjadi lebih buruk. Ia akan naik ke kaki atau tangan.

Sesetengah pesakit mengalami kesakitan tanpa sebarang punca yang diketahui. Saraf menghantar isyarat palsu ke otak menunjukkan ada kesakitan tetapi secara realitinya tidak ada apa-apa yang menyebabkan punca kesakitan itu. Kesakitan ini akibat kerosakan kepada saraf dan kerap berlaku

Rawatan penyakit saraf ini bergantung kepada puncanya. Jika puncanya boleh dikenalpasti, bolehlah cuba menangani punca itu.  sekiranya punca utama tidak dapat dikesan atau dirawat, doktor perlu merawat gejala yang ada pada pesakit. 

Kebas atau rasa mencucuk di bahagian aras pinggang hingga ke bawah merupakan antara simptom awal terhadap abnormaliti keadaan saraf tunjang di dalam tulang belakang.

Bagi kategori Extradural, ia berlaku akibat penyakit di luar selaput saraf tunjang seperti Spondylosis, cakera (disk) tulang belakang terkeluar (PID), keretakan tulang belakang akibat kemalangan serta ketumbuhan.

Bagi kategori ini, himpitan terjadi di kawasan luar saraf tunjang. Ini secara tidak langsung akan mengganggu bahagian saraf yang mengawal deria sentuh serta saraf motor.

Bagi kategori kedua iaitu Intradural Extramedullary, ia berlaku akibat penyakit di dalam selaput dura tetapi di luar saraf tunjang seperti ketumbuhan Meningioma dan Schwannoma.

  

Bagi kategori ketiga pula, penyakit tersebut melibatkan saraf tunjang itu sendiri seperti ketumbuhan Ependymoma dan Astrocytoma, jangkitan saraf, penyakit vascular, syringomyelia dan demyelination.

Tekanan terhadap saraf tunjang boleh menyebabkan pesakit mengalami gejala seperti lemah anggota kaki, hilang keseimbangan semasa berjalan, kebas, hilang kawalan autonomik terhadap pundi kencing dan kesukaran untuk membuang air besar. 


Tekanan terhadap akar saraf pula menyebabkan pesakit berasa sakit di bahagian belakang dan kadangkala renjatan yang menular ke sebelah bahagian peha dan betis.

Simptom-simptom sakit saraf :

1) Rasa terbakar pada bahagian kaki

2) Rasa seperti terkena kejutan elektrik secara tiba-tiba pada bahagian tangan apabila terlanggar objek keras

3) Rasa sakit seperti dicucuk jarum pada bahagian pinggang

4) Kaki berasa kebas seperti digigit semut

5) Kaki terasa sakit kesan daripada kebas dan sejuk

Pesakit perlu berjumpa doktor dan untuk menjalani pemeriksaan fizikal bagi mengetahui keadaan saraf dan kawasan yang terlibat.

Untuk pemeriksaan tersebut, salah satu caranya ialah penggunaan peta titik saraf sebagai rujukan dan dari situ, pakar dapat mengetahui bahagian sebenar tubuh yang bermasalah.

Lanjutan daripada pemeriksaan fizikal, pesakit perlu menjalani ujian imbasan MRI (Magnetic Resonance Imaging) di bahagian tulang belakang bagi meneliti secara terperinci struktur saraf tunjang, akar saraf dan anatomi tisu sekelilingnya dengan lebih jelas.

Selain daripada itu, ujian X-ray dan CT Scan juga boleh dilakukan bagi mengetahui keadaan tulang belakang yang secara semulajadi berfungsi melindungi saraf tunjang pesakit.

SUMBER:

http://www.bharian.com.my/node/69060

http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2009&dt=1108&pub=Kosmo&sec=Kesihatan&pg=ke_01.htm 
http://www.mahsuri.com.my/blog/rawatan/masalah-penyakit-saraf