BOLEHKAH SLIP DISC (HERNIATED DISC) PULIH DENGAN SENDIRI

How does a herniated disc get better on its own, or become asymptomatic?

 https://www.spine-health.com/blog/can-herniated-discs-heal-their-own

Three main processes are thought to reduce the symptoms and pain caused by a lumbar herniated disc:

1. An immune response by your body.

In some instances, your body may recognize the portion of the disc that has herniated as foreign material and attack it, reducing the fragment in size. The inflammatory proteins are also removed.
 

2. Absorption of water. 

The herniated fragment of the disc contains water. Over time this water will be absorbed by the body, causing the herniated segment to shrink in size. As it shrinks it may no longer affect the nearby nerve.

3. Natural disc mechanics. While controversial, some will argue that through extension exercises, the symptomatic portion of the disc can be moved inward toward the disc and from the spinal nerves.

Any of the above factors may help reduce the size of the herniation, which means your nerve root is less likely to be affected. In these situations, your disc hasn’t healed, per se, because your disc still has a herniation. Your symptoms, however, may subside due to an absence or reduction of inflammation and/or pressure near the nerve root.

Bagaimanakah HERNIATED DISC menjadi lebih baik dengan sendirinya, atau menjadi asimtomatik (DAH TIADA RASA SAKIT) ?

Tiga proses utama YANG difikirkan untuk mengurangkan gejala dan kesakitan yang disebabkan oleh cakera lumbar herniated:

1. Satu tindak balas imun oleh badan anda. 

Dalam sesetengah keadaan, badan anda mungkin mengenali bahagian cakera yang herniated sebagai bahan asing dan menyerangnya, SETERUSNYA mengurangkan saiz serpihannya. Protein keradangan juga dikeluarkan.

 

2.  Penyerapan air. 

Potongan cakera yang herniated MENGANDUNGI air. Dari masa ke SEmasa air ini akan diserap oleh badan, menyebabkan segmen herniasi mengecut dalam saiz. DISEBABKAN  ia menyusut, MAKA ia mungkin tidak lagi menjejaskan saraf yang berdekatan.

3. Mekanisme cakera semulajadi. 

Walaupun kontroversi, ada yang berpendapat bahawa melalui SENAMAN EXTENSION, bahagian simptomatik cakera dapat dialihkan ke arah DISC dan dari saraf  TUNJANG.

Mana-mana faktor di atas boleh membantu mengurangkan saiz herniasi, yang bermaksud SARAF TUNJANG anda kurang berkemungkinan terjejas. Dalam keadaan ini, cakera anda tidak sembuh, kerana cakera anda masih mempunyai herniasi. Gejala anda, bagaimanapun, mungkin mereda disebabkan oleh ketiadaan atau pengurangan keradangan dan / atau tekanan berhampiran akar saraf.

KAEDAH PEMULIHAN SLIP DISC 

 

1. KAEDAH KIROPRATIK  

Teknik kiropraktik dapat memulihkan pergerakan normal ke vertebra yang membolehkan DISC UNTUK REGENERATED  dan tulang belakang berfungsi dengan baik

 https://www.spine-health.com/blog/can-herniated-discs-heal-their-own

Rawatan kiropraktik adalah gabungan senaman dan pijakan/tekanan dengan tangan yang bersilang dengan kadar tekanan yang minima bagi melegakan otot otot sebelum penyelarasan tulang belakang atau slip disc. 

Matlamat utamanya adalah untuk menggembalikan tulang belakang atau disc kepada kedudukan asal dan hasilnya akan mengurangkan atau menghilangkan sakit belakang. 

Semasa penyelarasan, kiropraktor akan menggunakan tangan untuk menekan sendi-sendi, menekannya melebihi julat gerakan normalnya. Biasanya semasa penyelarasan ini akan diikuti dengan bunyi 'pop' atau 'krak'. Bunyi ini menandakan tulang atau disc telah kembali ke kedudukan asalnya. 

Selain dari pijakan dengan kaki pada bahagian betis hingga ke peha, tekanan dengan tangan pada bahagian tubuh, regangan juga memainkan peranan yang penting untuk merehatkan otot-otot yang menguncup atau tersimpul. 

 

 http://www.terapiotak4u.com/l-kiropraktik.htm

 

 

2. PERUBATAN ISLAM 

 

Di Pusat Rawatan Islam Al-Hidayah, pesakit slipped disc akan diberi ayat-ayat berikut untuk mereka amalkan dan seterusnya disertai dengan doa kepada Allah untuk memohon penyembuhan. Ayat-ayat tersebut adalah:

1. Surah Qaff ayat 16 hingga 45.

 2. Surah Mukminun ayat 60 hingga 80.

 3. Surah Shod ayat 34 hingga 61.

 4. Surah Al-Ahqaaf ayat 21 hingga 28.

 5. Surah Adz-Dzariyaat ayat 31 hingga 60.

Cara amalan ayat-ayat al-Quran tersebut ialah, pesakit hendaklah membaca surah pertama iaitu surah Qaff tiga kali pada waktu malam dan surah kedua iaitu surah Mukminun tiga kali pada waktu siang. Pembacaan ini hendaklah diamalkan setiap hari selama tiga hingga empat minggu.

Selepas membaca tiga kali, pesakit perlu memohon doa kepada Allah SWT untuk penyembuhan. Selepas membaca dua surah pertama tadi, pesakit hendaklah mengulang amalan-amalan tersebut dengan surah-surah yang berikutnya.

Selain dari amalan ayat-ayat al-Quran, kami juga menggunakan teknik menekan di tempat-tempat tulang belakang yang bermasalah. Selalunya pesakit akan merasa sedikit tidak selesa bila tempat yang bermasalah itu disentuh oleh perawat kami.

 http://ww1.utusan.com.my/utusan/Bicara_Agama/20130630/ba_01/Kesan-sakit-belakang